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마사지가 끝난 후에 티타임을 가지시면 마사지를 통해 얻은 개운한 느낌을 더 오래 유지하실 수 있습니다. 스포츠마사지는 본래 운동선수들을 위해 고안된 마사지입니다. 운동선수들의 근육의 긴장력을 적절하게 유지시켜주기 위해, 운동 전후 피로회복을 효율적으로 촉진시켜주기 위해 실시했던 처치법이지만 현재에는 일반인들을 대상으로 하는 대표적인 마사지로 발전했습니다. 최근들어 스파, 사우나 마사지샵은 남성토탈케어를 하고 있습니다. 피부미용, 왁싱, 네일, 두피관리, 피부관리 등 여러 토탈을 스파, 사우나에서 가능합니다. 압이 거의 없는 부드러운 마사지이며, 매우 섬세한 터치가 중요시되는 마사지이기 때문에 관리사님의 고도의 집중력이 필수적입니다.


타이마사지는 신체의 굴곡을 개선하여 유연성을 향상시킵니다. 뭉친 근육을 풀어주고, 평소 사용하지 않는 근육을 자극하여 몸 전체의 근육 밸런스를 조절합니다. 이것은 마사지를 더욱 쾌적하게 만들어 주며, 마사지 과정을 통해 몸이 더 효과적으로 릴렉스됩니다. 태국은 오랜 세월 동안 마사지를 실천하는 나라로, 타이마사지는 이러한 전통의 연장선에 있습니다. 이전에는 주로 왕족 및 귀족층에게 제공되었지만, 지금은 누구에게나 열려 있는 마사지 형식으로 변모되었습니다.


우리나라에서 많이 시행되고 있는 경락 마사지, 스포츠마사지, 카이로프라틱(척추지압요법)등은 대부분 후자인 건식 마사지에 속한다. 마사지가 좋다고들 하지만 종류가 너무 많고 효과도 조금씩 달라 무얼 받아야 할지 고민하기 쉽다. 전문가들은 어깨나 허리 등의 통증 치료가 목적인지, 피로회복과 스트레스 해소가 목적인지, 아니면 잠깐의 휴식과 호사를 원해서인지에 따라 받아야 할 마사지의 종류가 달라진다고 말한다.


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예약 없이 방문하실 경우 대기 시간이 발생하거나 마사지를 받지 못하시는 경우가 있을 수 있습니다. 원하시는 방문 시간대로 예약을 잡고 방문하셔서 대기 시간 없이 마사지 서비스를 이용하는 걸 추천합니다. 관리사님의 실력을 가늠해 볼 수 있는 기준이 되기도 합니다. 오일에 대한 지식을 바탕으로 관리사님의 실력을 가늠해보고 마음에 드는 서비스를 제공해주신 관리사님을 다음에도 지명해주세요. 실력이 부족하다 생각되는 관리사님을 만나셨다면 교체를 요청할 수도 있습니다. 발마사지를 받은 후에는 노폐물이 발을 통해서 잘 빠져 나갈 수 있도록 발의 온도를 따뜻하게 유지해주시는 것이 좋습니다.


홈케어


자신의 건강 상태나 특이 사항이 있다면 사전에 마사지 관리사에게 알려주는 것이 중요하겠습니다. 하드 왁싱은 40~60도의 온도로 왁스를 녹여 제모 할 부위에 바른 뒤 왁스가 완전히 마르면 뜯어내는 방식입니다. 이 방식은 피부 자극이 비교적 적어 얼굴이나 겨드랑이 등 피부가 예민한 부위를 제모 할 때 주로 사용됩니다.


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